こころの相談室 HALUPRIMURA -春プリムラ- | HALUPRIMURA(春プリムラ)は女性の方を応援するこころの相談室です。悩み事などに関するカウンセリング。子供の学校相談。子供との接し方。人間関係など

Tel:080-1588-2390
三重県伊勢市岩渕1丁目
開室時間 9:00~17:00(平 日)
9:00~19:00(土日祝)

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こころの相談室
HALUPRIMULA -春プリムラ-

認知行動療法

自分の感じ方・考え方や行動の仕方について振り返り、そのパターンを整えることで感情をコントロールし、毎日の生活の中における生きづらさを軽減します。
落ち込みや抑うつ的な感情を手放して、気持ちを楽にすることができる療法です。

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